재택근무는 2025년에도 여전히 많은 직장인들이 선택하는 근무 형태입니다. 하지만 집이라는 공간의 특성상 집중력 저하, 업무 시간 관리 어려움 등의 문제가 자주 발생하곤 합니다. 이번 글에서는 재택근무의 효율을 극대화할 수 있는 실전 방법 7가지를 소개합니다.
1. 고정된 업무 공간 만들기
집에서 일한다고 해서 아무 곳에서나 일하면 집중하기 어렵습니다. 업무용 공간을 고정해두는 것이 중요합니다.
- 가능하다면 방 한 칸을 업무 공간으로 지정
- 책상 위 불필요한 물건은 정리
- 업무 시작 전 조명, 의자, 노트북 위치 점검
2. 업무 시간과 휴식 시간 구분하기
출퇴근이 없다고 해서 업무 시간이 자유로운 건 아닙니다. 명확한 업무 시작·종료 시간을 정해두고, 중간에 짧은 휴식 시간도 함께 계획하세요.
- 예: 오전 9시~12시 / 점심 / 오후 1시~5시
- 25분 집중 + 5분 휴식 → 포모도로 기법 활용
3. 업무 전날 '할 일 목록(To-Do List)' 작성
하루를 시작할 때 해야 할 일을 고민하면 이미 시간 손해입니다. 전날 저녁 또는 퇴근 직전에 다음날 해야 할 업무 목록을 정리해두세요.
- 중요도와 긴급도 기준으로 정렬
- 달성 가능하고 구체적인 목표 설정
4. 디지털 방해 요소 차단
재택근무의 가장 큰 적은 스마트폰과 알림입니다. 업무 중에는 디지털 방해 요소를 적극적으로 차단하세요.
- 업무 시간엔 스마트폰 비행기 모드
- 브라우저 확장 프로그램으로 유튜브·SNS 차단
- 업무용 앱 외 알림 OFF 설정
5. 복장과 루틴 유지하기
잠옷 차림, 흐트러진 상태에서의 업무는 집중도를 낮춥니다. 출근하듯 옷을 갈아입고, 정해진 루틴을 유지하세요.
- 간단한 세면 후 옷 갈아입기
- 커피 한 잔과 함께 업무 시작
- 매일 같은 시간에 점심 식사
6. 협업 툴 적극 활용하기
재택근무 시 혼자 일한다는 느낌이 들기 쉬운데, 협업 툴을 통해 팀원들과 소통을 유지하는 것이 중요합니다.
- Slack, Microsoft Teams – 실시간 커뮤니케이션
- Notion, Trello – 업무 분담 및 체크리스트 공유
- Zoom, Google Meet – 주간 회의 및 보고
7. 운동과 수면으로 컨디션 관리
생산성은 결국 몸 상태와 연결됩니다. 업무 효율을 높이기 위해서는 규칙적인 운동과 수면이 필수입니다.
- 하루 20분 스트레칭 또는 산책
- 밤 11시 이전 취침 / 7시간 이상 수면 확보
- 업무 중 틈틈이 기지개로 혈액순환 촉진
결론
재택근무는 자유로운 만큼 자기관리가 중요합니다. 위에서 소개한 7가지 방법을 하나씩 실천해보세요. 단순한 루틴의 변화만으로도 집중력과 업무 만족도가 눈에 띄게 향상될 수 있습니다.
오늘 하루, 나만의 생산성 루틴을 만들어보는 건 어떨까요?